02:32:18, Place 2327

Hab gestern Nachmittag meine genaue Zeit bekommen, Halb Marathon in 02:32:18 geschafft.
Platz 2327 von 2508 Teilnehmern, in meiner Gruppe (M25-34) bin ich auf Platz 515.

Na kann glaube ich schon so nen bissle Stolz auf mich sein, 4 Monate zuvor hätte ich evt. 3km am Stück geschafft in mehr als 30 Minuten 😉
Und jetzt 21.1 in 2.5 Stunden, glaube kann man nicht meckern. Bin aber irgendwie nicht 100% zufrieden mit dem Ergebnis, wollte eigentlich unter 2.5 bleiben.
Naja beim nächsten mal 😉

So zum Rennen :
Samstag versucht früh pennen zugehen, klappt hier nicht im Hostel, die hatten wieder ne kleine Party, bin glaube ich irgendwann gegen 12:30 oder 1 eingepennt. 6 Uhr Aufgestanden, nen Kaffee getrunken, drei Bananen gegessen und noch ne Apfelsine rein gedrückt. Abend vorher noch schön nen Teller Nudeln gegessen um ein paar Kohlenhydrate rein zu bekommen. War der Tipp von Nigol ( Triathlet, hab ich in Sydney getroffen ). Um 7:30 dann die Bahn nach Perth genommen. Daniel, sein Bruder, Michelle und nen Freund von Daniels Bruder sind dann in North Freo eingestiegen.

In Perth angekommen, der Masse zum Sammelpunkt gefolgt, noch mal schnell aufs Klo danach die Konkurrenz abgecheckt und um kurz vor neun ging es dann von dort hoch zum Start. War nen fliegender Start, hoch auf die Strasse und direkt los, glaube bei knapp 3000 Teilnehmern geht das auch nicht anderes. Insgesamt sollen wohl 40.000 Leute bei dem Event mitgemacht haben (Marathon, Halb-Marathon, 12k Run, 12k Walk, 11k Wheelchair, 4k Walk & Run).

Kurz nach neun die Startlinie überquert und dann ging es auch schon den ersten Hügel hoch. Hab mich aber schön an Kerstins & Nigols Tipp gehalten, nicht zu schnell los laufen, schön langsam und ist auch egal wenn am Anfang alle einen überholen, hab am Ende noch so einige wieder eingeholt 😀

Wie hat es Nigol gesagt „The worst thing u could do is… go off like shit off a shovel and the suffer“. Anderer Tipp war, ich sollte mir nen Energie Gel kaufen, und dieses dann bei der Hälfte einnehmen. Haben wa uns dann auch den Tag vorher besorgt.

Muss sagen die ersten 15km gingen eigentlich super. Hab beim Start nen nettes Mädel gesehen, die aber gut los gelaufen ist, bei KM 9 hab ich sie dann wieder getroffen und wird haben uns dann so nen kleines Rennen geliefert, sie vorne, dann ich mal vorne, sie dann wieder etwas Gas gegeben und bei km 16 hat sie mich dann abgehängt 😉 Hab vorher noch bei KM10 dieses Energie Gel eingenommen, was nach ner Stunde laufen echt gut warm war. Musste mich überwinden, dass Zeug zu schlucken, echt nicht lecker.

Bei km 16 wurde ich dann so langsam müde und die Beine wurden schwer, bin dann die steilen Hügel hoch gegangen. Aber man wurde ja von den ganzen Zuschauern gut angefeuert. Und jeder meinte immer, „Keep going, you doing good, you nearly there“. Schilder wie „I like Boys in Shorts“ oder „Nice Legs“ hab ich auch ab und zu wahrnehmen können. Glaube bei km 18 war ich kurz am gehen und wurde von nem etwas älteren Herren ( evt. 50 oder 60 ) eingeholt der den Marathon gelaufen ist. Meinte zu mir, „Come one you have done awesome so far, don’t give up, walking is close to give up“ also wieder zum laufen übergegangen 😉 Er hat irgendwie jeden auf den letzten Metern motiviert, hat zu jedem gesagt „Keep going, don’t give up“. Und zu dem Punkt hatte er schon bestimmt 39km hinter sich.

Bei KM 19 ging es dann Berg ab ( mit mir ), mein Linker Wadenmuskel hat glaube ich schon bei km 17 kleine zicken gemacht, aber bei km 19 fing er dann richtig an zu krampfen, echt nicht nett kurz vor dem Ziel, musste kurz stehen bleiben um das Ding zu massieren. Danach ging es etwas besser, aber dann fing der Linke Oberschenkel an, danach hat sich der rechte Wadenmuskel bemerkbar gemacht. Hab gut Zeit durch die kacke verloren. Aber den letzten Kilometer bin ich dann schön durch gelaufen, auf der Zielgeraden noch mal Gas gegeben und den ein oder andern noch einkassiert, dachte mir aber „Alter das schaffst du nicht bis zum Ziel“ war glaube ich kurz vorm Kotzen 😉

Naja am Ende doch geschafft aber echt gut im Arsch. Time Sensor abgegeben, Medalie und T-Shirt erhalten, danach erstmal hingesetzt. Daniel war glaube ich zu dem Zeitpunkt seit 50 Minuten im Ziel, hat so 1:40 gebraucht, sein Bruder 1:50. Aber wo er einen Schritt macht mach ich zwei 😉

Wie auch immer, 2,5 ist nicht schlecht. Fuck, bin nen Halb Marathon gelaufen, hätte ich selber nie gedacht. Und ich glaube ich mach es nochmal.
Dachte mir, könnte es ja mit meinen Freunden in Deutschland mal in Berlin versuchen, also fangt schon mal an zu trainieren.

Danach sind wir erstmal schon zurück nach Perth und in den Pub, haben uns dann nen paar Pitcher gegönnt. Danach nach Freo geduscht und danach ging nichts  mehr, Beine taten weh, hab es nur noch bis zum Subways geschafft um mir ein Sandwich zukaufen, hatte keinen Bock zu kochen.

Hoffe ich bekomme die Tage mal nen paar Fotos vom Rennen zugemailt, die hatten überall Fotografen stehen, und im Internet heißt es, die schicken mir alle Bilder zu, wo meine Nummer zu erkennen ist. Glaube bis km 17 sah ich noch ganz gut aus 😉

Nike Plus Stats Here

Gestern nicht viel gemacht, hatte mit Muskelkater zu kämpfen ( heute auch noch ), gegen 16 Uhr mir Danuiel getroffen, haben wieder nen Paar Bier getrunken und Table Soccer gespielt. Um 6 hatte ich dann ne Verabredung mit Natalia ( hab sie in San Fran kennen gelernt, und durfte Weihnachten bei ihr verbringen), letztes mal getroffen um auf wiedersehen zu sagen. Sie fliegt nächste Woche nach Spanien und wenn sie wieder kommt bin ich glaube ich schon in Broome angekommen. Also getroffen, was gegessen und nen paar Bier getrunken. Netter Abend, hatten dann noch so zwei Polizisten kennen gelernt, die wohl für das Aussi FBI arbeiten oder so. Nette Tyen, konnten nicht verstehen das ich als Deutscher noch nie auf dem Oktoberfest gewesen bin, und warum ich dieses Jahr nicht hin gehen.

So heute Abend ist dann wieder Natcho Night. Denke da werden wir wieder nen paar Bier trinken, die Pause ist ja zu ende 😉

Dann muss ich die Tage mal zu H&R Block, um zu checken was mit meinem Tax Back ist. Warte jetzt schon sein 4 Wochen auf die Kohle, Daniel hat es innerhalb von 2 Wochen bekommen. Hoffe echt die kommt bald, muss ja morgen wieder zum Zahnarzt 🙁

In diesem Sinne.

Alle Race Bilder hier

Oder hier

http://www.perthnow.com.au/gallery-e6frg3t3-1225911524647?page=5